张均，原名张希敬。1926年生。故居大名县城内张小街。1945年1月参加革命，同年9月入伍，10月入党。

抗日战争后期，在敌占大名县城内，自发从事抗日爱国活动，联络进步同学成立正义真理（读书）社，与抗日游击队取得联系。1944年夏被捕入狱。经受了刑审逼供，慷慨应对，掩护了（未暴露）进步同学和地下工作关系（其中有后来率部起义的伪华北同盟自治军军长王天祥）。经家人和地下工作关系营救出狱后，1944年底奔赴抗日根据地，进入冀鲁豫边区抗战学院学习。

参加革命以来，历任抗战学院学员、抗日专署工作员、连队文化教员、军分区宣教干事、文工队指导员、军区直政处干事、军区文工团副政委、师文化科长、团政治处主任、中级党校学员、军区群工部副部长、边防军分区副政委、军区联络部部长、军区顾问等职。

解放战争期间，1946至1947年，在坚持和发展水东地区（即豫东，豫皖苏一分区）的斗争中，经历了国民党重兵压境，频繁的反围剿作战。其间受派遣潜伏在国民党部队，做了一段联络、情报工作。1948年，任军分区文工队指导员。文工队以文艺宣传的形式鼓舞民心士气，特受水东军民欢迎。还曾参加战勤服务，参加农村土改，参加了开封战役。1949年春，率文工队编入二野十八军，随军渡江南下，汇入了追歼蒋军的铁流。水东工作三年，经受了考验和锻炼。军分区党委表彰为模范工作者、模范共产党员。

新中国成立后，1950年，二野十八军受领了党中央、毛主席赋予的进军西藏、解放西藏、建设西藏、保卫边防的光荣而艰巨的任务。张均作为“老西藏”的一员，在西藏雪域高原工作了三十一年。在藏期间，参加了被喻为“二次长征”的解放西藏大进军；参加了彻底解放百万农奴的平息西藏叛乱和民主改革；参加了大振国威军威的中印边境自卫反击作战。离休后仍情系西藏，奉献余热。

1978年至1983年，曾奉调成都军区，任联络部长。全部同志共同努力，积极工作。指导并协同西藏军区联络处，开展对国外藏胞的争取工作；指导并协同四川省军区联络处，开展对台工作；指导并协同驻川野战部队，进行战场瓦解敌军的演练。对越反击作战，带工作组随军参战，战后受到通报嘉奖。

1983年二次进藏，调回西藏军区，任军区顾问。建议并组织了军区军史工作班子，开启了西藏党史军史资料的征集和编写工作。先后完成了中央党史资料征集委员会交给的《和平解放西藏》、《平息西藏叛乱》专题资料的征集和选编出版；完成了《十八军暨西藏军区军史》和《豫皖苏军区战史》的资料征集和编撰任务。离休后，仍继续参与西藏党史军史工作。先后主编了4集《世界屋脊风云录》、10集《西藏风云录——历史文献及忆文选编》，以及《进军西藏歌曲选》、《进军西藏文史资料选》，以此存史育人，献给驻藏部队，进行党史军史传统教育，献给“不忘过去”的未来青年读者们。